Kara Mürver Nedir?

Adını koyu renkli mor meyvelerinden alan kara mürver bitkisi, antik dönemlerden günümüze kadar zengin bir besin ve şifa kaynağı olarak kullanılmıştır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde çeşitli boğaz rahatsızlıklarını hafiflettiği düşünülmektedir.

Kara Mürver Faydaları Nelerdir?

Kara mürverin meyve ve yapraklarından elde edilen özlerin vücut sağlığını çeşitli yönlerden olumlu etkilediğine inanılır. Tıbbi amaçlar için kullanmadan önce muhtemel yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini tespit etmek için doktor görüşü alınmalıdır. Kara mürver neye iyi gelir sorusunun cevaplarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

  • Soğuk algınlığı ve gribin süresini azaltmaya yardımcı olabilir.

  • Bağışıklık sistemini destekleyerek boğaz ağrılarını hafifletebilir.

  • Sinüs enfeksiyonu belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

  • Kan dolaşımını iyileştirebilir.

  • İltihaplanmanın azaltılmasına katkı sunar.

  • Kan şekerinin düşürülmesine katkı sağlayabilir.

  • Alerjilerin rahatlatılmasına yardımcı olur.

Kara Mürver Ne İşe Yarar?

Kara mürver meyvesi antosiyanin, vitamin ve mineraller açısından zengin bir besin kaynağıdır. A, C ve B6 vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum ve demir mineralleri içerir. İnsan sağlığı için faydalı olduğu bilinen sterol, tanen ve uçucu yağlar bakımından da zengindir. İçeriğindeki bu yararlı bileşenlerden dolayı halk hekimliğinde binlerce yıldır farklı amaçlar için kullanılır. Geleneksel tıpta kara mürverin çeşitli rahatsızlıklar üzerinde olumlu etki gösterdiğine inanılır. Kara mürver neye iyi gelir diye merak edenler için alternatif tıptaki başlıca kullanım amaçları şunlardır:

  • Bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmek,

  • Kabızlığı önlemek,

  • Kan basıncını düzenlemek,

  • Kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlamak,

  • Sinüs tıkanıklığını rahatlatmak,

  • Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısını hafifletmek.

Kaynakça:

  1. Kara Mürverin Faydaları Nelerdir? | Strepsils Herbal | Strepsils Herbal

37 views0 comments

Recent Posts

See All