deneme2_edited.jpg
debee.png
  • Anasayfa

  • Hakkımızda

  • Tüm Yazılar

  • İletişim

  • Başvuru

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • ailedestekcom

    Bizi sosyal medyada takip edin!

    • Tüm Yazılar
    • Sağlıklı Beslenme
    • Çocuk Sağlığı
    • Koronavirüs
    • Vitamin ve Gıda Takviyeleri
    • Bilgi Bankası
    Search
    Tansiyonu Yükselten 10 Etkene Dikkat!
    • May 30
    • 2 min

    Tansiyonu Yükselten 10 Etkene Dikkat!

    Dünyada ve ülkemizde yaygın olarak görülen hipertansiyon, kan basıncının 120/80 mmHg’nin üzerinde olması durumudur.
    1 view0 comments
    Öksürüğe Ne İyi Gelir?
    • May 30
    • 1 min

    Öksürüğe Ne İyi Gelir?

    Ağır veya hafif bir şiddette birçok hastalık öksürüğe neden olabilir. Öksürük için bulunan ilaçlar semptomları hafifletse bile altta...
    1 view0 comments
    Sağlıklı Bir Beslenme Nasıl Olmalıdır?
    • May 12
    • 1 min

    Sağlıklı Bir Beslenme Nasıl Olmalıdır?

    Her gün tekrarlanılan beslenme vücudun sağlıklı bir bütünlük içinde kalmasını sağlamalıdır. Bu da dengeli bir beslenme ile mümkündür....
    4 views0 comments
    Daha Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi İçin: Probiyotikler
    • May 12
    • 2 min

    Daha Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi İçin: Probiyotikler

    Bağırsak mikrobiyotası, çok sayıda ve çeşitli bakteri türlerinden oluşan bir sistemdir. Mikrobiyota ve konak organizma arasındaki...
    53 views0 comments
    Kışın Hangi Sebze ve Meyveler Bağışıklığı Korumaya Yardımcıdır?
    • Mar 22
    • 2 min

    Kışın Hangi Sebze ve Meyveler Bağışıklığı Korumaya Yardımcıdır?

    Bağışıklık sistemi vücudun organlar, hücreler, dokular ve proteinlerden oluşan savunma mekanizmasıdır. Bu bileşenler vücuda giren ve...
    4 views0 comments
    Kolajen Takviyesi Ne İşe Yarar?
    • Feb 22
    • 2 min

    Kolajen Takviyesi Ne İşe Yarar?

    Kolajen, vücutta birçok organ, doku ve kasın işlevsel özelliklerini destekleyen bir proteindir.
    6 views0 comments
    Şeker Kullanmayı Bırakırsanız Neler Olur?
    • Jul 7, 2021
    • 1 min

    Şeker Kullanmayı Bırakırsanız Neler Olur?

    Beslenmenize aşırı şeker eklenmesi hiçbir zaman iyi bir alışkanlık değildir. Şeker ve beyaz rafine ürünler sağlığınıza birden fazla yolla...
    18 views0 comments
    Su İçmeniz İçin 15 Hayati Neden
    • Jul 6, 2021
    • 2 min

    Su İçmeniz İçin 15 Hayati Neden

    Su sağlık için hayati önem taşıyor. Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller...
    6 views0 comments
    Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası
    • Jul 2, 2021
    • 2 min

    Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası

    Yürüyüş yapmak, eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra pek çok araştırmanın da sonucu olarak fiziksel ve psikolojik açıdan oldukça...
    15 views0 comments
    Düzenli Uyku ve Dinlenmenin 7 Faydası
    • Jun 23, 2021
    • 2 min

    Düzenli Uyku ve Dinlenmenin 7 Faydası

    Bedenimizin ve zihnimizin dinlendiği en önemli zaman dilimi olan uyku, genel sağlığımız için bir lüks değil ihtiyaçtır. Uyku üzerine...
    10 views0 comments
    Bilinçli Vegan Beslenme
    • Jun 10, 2021
    • 3 min

    Bilinçli Vegan Beslenme

    Vegan beslenme, bireylerin hayvansal kaynaklı tüm besinleri beslenme düzenlerinden çıkartarak bakliyatlar, işlenmemiş tam tahıllar,...
    47 views0 comments
    Saçlar İçin En Önemli 5 Vitamin Nedir?
    • Jun 8, 2021
    • 2 min

    Saçlar İçin En Önemli 5 Vitamin Nedir?

    Sağlıksız saç görüntüsü hem erkeklerde hem de kadınlarda çok sık yaşanan problemlerdir. Sağlıklı saçlar için genetik sorunlar dışında saç...
    24 views0 comments
    Hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor!
    • Jun 1, 2021
    • 3 min

    Hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor!

    Son dönemlerde havanın bir ısınıp bir soğuması pek çok hastalığı da beraberinde getirmekle birlikte, şiddetli baş ağrılarına neden...
    12 views0 comments
    Bahar Yorgunluğunu Önleyin!
    • May 25, 2021
    • 2 min

    Bahar Yorgunluğunu Önleyin!

    Kış mevsiminin ağırlığı üzerimizden kalkarken, güneşli bahar günleri yorgunluk hissini de beraberinde getiriyor. Halsizlik, eklem...
    20 views0 comments
    Ramazanda Çörek Otu ve Chia Tohumuyla Bağışıklığınızı Güçlendirin
    • Apr 23, 2021
    • 2 min

    Ramazanda Çörek Otu ve Chia Tohumuyla Bağışıklığınızı Güçlendirin

    Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerektiğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr....
    21 views0 comments
    Yaşlılar Vitamin Desteği Almalı Mı?
    • Apr 23, 2021
    • 3 min

    Yaşlılar Vitamin Desteği Almalı Mı?

    Yaşlıların gerektiğinde “multivitamin/multimineral ve benzeri bir besin desteği” almalarının faydalı olabileceğini düşünenlerdenim. Çünkü...
    29 views0 comments
    Evden Çalışanlar İçin 5 Sağlıklı Beslenme Önerisi
    • Apr 23, 2021
    • 2 min

    Evden Çalışanlar İçin 5 Sağlıklı Beslenme Önerisi

    Neredeyse hepimiz salgın nedeniyle ‘ev kuşu’ olduk. Evde kendinizi devamlı abur cubur yerken veya sağlıksız alışkanlıklara yönelirken...
    21 views0 comments

    Başa Dön

    Haber Bültenimize Abone Olun

    Gönderiniz için teşekkürler!

    • ailedestekcom
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
    • Tüm Yazılar
    • İletişim
    • Başvuru

    ailedestek.com 'da yer alan bilgiler, uzmanlarımızın kişisel görüşleri ya da kamuya açık kaynaklardan alınıp, kaynak belirtilerek paylaşılmaktadır.

    © 2021 ailedestek.com Tüm Hakları Saklıdır